Heřmánkův herbářByliny, bylinky a jejich použití v péči o tělo i ducha
Domovská stránka / Blog / Byliny na podporu ledvin

Byliny na podporu ledvin

Vydáno: 14. říjen 2016

Zdravé a silné ledviny značí i silnou osobnost, naopak kameny a písek zase problémy v mezilidských vztazích. A protože duše a tělo jsou propojené nádoby, péče o naše ledviny se projeví i v našich vztazích a zlepšená komunikace s okolím zase na našem těle.

Pokud chcete posílit činnost ledvin, omezte konzumaci potravin obsahujících šťavelany (špenát, angrešt, rajčata, kečup, salát aj.). Naopak do svého jídelníčku přidejte denně 250 mg hořčíku a 10 mg vitamínu B6. Také doporučuji vyhýbat se pití minerálních vod s vyšším obsahem sodíku než 100 mg/l.
Z bylin se mně nejvíce osvědčily zlatobýl obecný (celík), přeslička, truskavec (rdesno ptačí), lichořeřišnice, vrbovka, bazalka posvátná a jehlice trnitá.

14459068_1191631527578499_2135843472_n.jpg

Zlatobýl obecný (celík) patří k nejúčinnějším bylinám při potížích s ledvinami – pomáhá při zánětech močových cest, močových a ledvinových kamencích. Působí močopudně a podporuje celkovou látkovou výměnu.
Při urologických problémech si zkuste připravit tento nálev ze zlatobýlu: smíchejte 3 hmotnostní dílky zlatobýlu, 1 díl truskavce, přesličky rolní a rdesna blešníku. Směs přelijte vroucí vodou, nechte 15 minut louhovat a pak sceďte. Čaj pijte ideálně 3x denně před jídlem, celková doba kúra by měla trvat měsíc až dva.

Truskavec (rdesno ptačí) je močopudná bylina, kterou užívejte zejména v případech, kdy potřebujete podpořit vylučování moči. Tato bylinka napomáhá k rozpadu močových kaménků a zvyšuje vylučování odpadových látek z těla. Při potížích se zadržováním moče vyzkoušejte odvar z truskavce: polévkovou lžíci byliny nechte krátce projít varem, pak směs zhruba čtvrt hodiny louhujte a přeceďte. Pijte dva šálky odvaru denně.

V kombinaci s truskavcem se často používá přeslička. Ta patří mezi nejúčinnější urologická léčiva, tlumí záněty, takže ji využijete při problémech s močovými kaménky. Při urologických potížích doporučuji pít až jeden litr čaje z této byliny denně.

Další výbornou bylinou je bazalka posvátná, která se užívá ke zmírnění potíží s močením a která má posilující vliv na ledviny.

Jehlice trnitá pomáhá zvyšovat vylučování kyseliny močové, použijte ji při zánětlivých procesech v ledvinách i močových cestách. Jehlice se tolik nepoužívá samostatně, ale spíše do bylinných směsí. Vyzkoušet můžete recept na tento čaj: 40 g kořene jehlice smíchejte s 30 g listy břízy a stejným množstvím kořenu lékořice. Čajovou lžičku směsi 10 minut vaříme a zhruba 10 minut necháme ustát. Čaj pijeme po ránu nalačno tři dny, pak následuje 4denní pauza a pak opět pokračujte tři dny v pití čaje. Celá kúra vám potrvá 8 týdnů.

foto: František Heřmánek

Další příspěvky na blogu

Budu rád, pokud mi napíšete nebo pro vás bude můj web inspirací. Nekopírujte však, prosím, jakýkoliv obsah webu bez předchozího svolení. Pokud chcete použít nějaký text nebo obrázek, napište mi nejprve na frantisek@hermankuvherbar.cz.